火龙果有什么功效

火龙果通常有减肥、消除水肿和防癌抗癌等功效。

1、减肥：

由于火龙果富含膳食纤维，吃火龙果可以增加饱腹感。而且在火龙果进入胃后将食物包裹在胃内，可以有效减少脂肪的吸收，经常吃火龙果可以起到很好地减肥瘦身作用。

2、消除水肿：

由于火龙果富含钾，经常食用火龙果可以更好地消除体内多余的水分和钠离子。可以起到消肿作用，缓解因水分潴留引起的肥胖。

3、防癌抗癌：

火龙果富含花青素，是一种良好的抗氧化剂，因此经常食用火龙果可以有效预防癌症和抗癌。吃火龙果的禁忌人群是具有特殊体质的人，如虚寒、糖尿病患者、体质过敏的孕妇。