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鸡蛋可以和米汤一起煮吗

2023-02-18 06:01:3539健康网

鸡蛋可以和米汤一起煮。

鸡蛋具有补充营养、增强体质、健脑益智的功效,鸡蛋中富含胆固醇、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、B族维生素,还含有钾、钠、镁等微量元素,大部分人群均可食用鸡蛋,尤其适用于营养不良、经常用脑的人群。米汤具有益气、养阴、润燥的功能,是天然的保健品,可以有效补肾益精、延年益寿、固肠止泻、除烦止渴、补中气,可用于营养不良,病后身体虚弱的患者。两种食物一起吃是非常好的搭档,具有丰富营养。

建议可适量食用,避免营养过剩,若有任何不适,应及时前往医院就诊治疗。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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