减肥期间早餐吃小笼包会不会胖

减肥期间早餐吃小笼包会发胖。

小笼包是一种主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分的主食，在减肥期间，吃小笼包会发胖。为了减肥，建议需要少吃小笼包，还需要加强锻炼，保持身体摄入的热量超过摄入的热量，这样才能有效减肥。在减肥过程中，可以多吃高纤维和高蛋白的食物。还应该多吃蔬菜，如黄瓜、西红柿、洋葱、菠菜、苦瓜等，这些蔬菜可以及时补充身体所需的纤维，促进胃肠蠕动，从而帮助减肥。

建议减肥期间需要注意尽量少吃热量比较高的食物，如巧克力、奶油、奶酪、薯片和炸鸡等。