中午吃了一笼小笼包会胖吗

中午吃了一笼小笼包可能不会胖。

减肥期间若是偶尔吃一点，一般不会发胖。适量地多吃早餐可以提高身体的代谢率，但这有利于减肥。但这并不是说想吃什么就吃什么，若是每天少运动，长时间吃这样的午餐，就会发胖。小笼包里有很多油和肉，小笼包都是淀粉，肉和淀粉一起很可能导致肥胖。要注意进行适当的锻炼，避免长期卧床不运动。可以每天早上起床跑步，或适当做一些有氧运动。

建议以后多吃蛋白质、杂粮和豆类，如牛奶、燕麦和鸡蛋、全麦面包和橘子、香蕉等水果，以及黑芝麻酱、粥、豆奶和酸奶。