咖啡对男的有作用吗

男人喝咖啡的主要好处包括提神、清醒头脑、减少疲劳等。

咖啡是一种由烤咖啡豆制成的饮料，咖啡豆含有许多物质，包括脂肪酸、咖啡因、单宁酸等，其中咖啡因对人体影响较大。咖啡因对人体的主要作用是加速新陈代谢、加速肠道蠕动、加速血液循环、刺激胃酸分泌、利尿等作用。适量饮用咖啡可以保持人的大脑和神经系统兴奋，同时也刺激呼吸中枢，因此可以提高长期脑力劳动者的工作能力和反应速度，减少疲劳。有助于促进消化，改善便秘，一些研究结果表明，有助于保护肝脏。

过度饮用咖啡可能会导致失眠、心跳加快等。