榴莲搭配什么水果吃不上火

榴莲搭配山竹吃不上火。

榴莲的营养价值很高，如果服用过量，肠胃消化不良，会导致上火。如果不小心食用榴莲，导致咳嗽、呼吸困难、面红、胃胀等症状，可以服用山竹，这是一种极寒的食物，能够有效地缓解榴莲的燥热。榴莲虽然含有丰富的纤维素，但是在人体内会吸收水分，吃得太多，容易造成便秘。但是山竹营养价值高，富含果糖和蛋白质，能够帮助人体新陈代谢，缓解体虚，同时还能有效地缓解皮肤问题，山竹对治疗皮肤问题有很大的帮助。另外，山竹还有抗氧化、抗衰老、生津止渴、减肥、安神除烦等功效。

建议患者在日常生活中，应适量食用，避免导致身体不适，注意食物的合理搭配，注意食物的营养，可以吃一些新鲜的蔬菜瓜果。