芦笋的根部不能吃。
因为芦笋根部纤维含量较高,同时比较硬、酸性很强患者需要把根部去掉,处理起来就比较复杂。芦笋尖部的钙、铁含量是芦笋的1倍以上,而且镁、钾、铜的含量比芦笋的含量要高出50%、维生素C和叶酸的含量也比芦笋的含量要多,并且含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等。此外,还富含天门冬酰胺类的特殊成分,对心血管病、膀胱炎、白血病有很好的治疗作用。
建议患者患有糖尿病、尿酸比较高等病症的人群都是不建议食用芦笋,因为不仅不会对人体健康有一定的保护作用,还会加重患者体内病症。
芦笋是世界十大名菜之一,芦笋具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。冬季血压容易升高,不妨吃点芦笋控制血压。