萝卜梨蜂蜜水的功效和作用

萝卜梨蜂蜜水通常具有止咳化痰、减轻上火症状和增强免疫力等功效。

1、止咳化痰：

白萝卜具有理气化痰、生津止咳的作用，蜂蜜还具有抗炎、祛痰、润肺止咳的作用。梨能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

2、减轻上火症状：

萝卜梨蜂蜜水对人体皮肤的抗病毒作用也特别明显，经常食用可以使皮肤红润白皙。此外人们经常吃萝卜梨蜂蜜水，这可以减少人体发火症状的发生，并对口腔和舌头疼痛和喉咙痛有明显的影响。

3、增强免疫力：

经常饮用萝卜梨蜂蜜水也可以提高人体免疫力，对气管炎和慢性支气管炎有很好的辅助治疗效果。此外，这种食物刺激性小，没有副作用。特别适合体质弱的人食用，是保证老年人健康的理想选择。建议在制作萝卜梨蜂蜜水时，要切记蜂蜜在高温中营养成分容易被破坏，因此需要在炖熟萝卜和梨后饮用前再加入蜂蜜。