绿豆汤和柠檬汁具有补充营养、增强体质、维生素补充剂、开胃等功效。
1、补充营养:
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,食用绿豆可以补充人体的营养。
2、增强体质:
食用适量绿豆可以使身体摄入相对稳定的营养素,对维持健康、增强体质起到积极作用。
3、维生素补充剂:
柠檬含有多种维生素和微量元素,如维生素C、维生素B、钙、磷等,食用柠檬可以很好地补充人体所需的维生素。
4、开胃:
柠檬富含挥发油和柠檬酸,有助于促进胃酸分泌,改善食欲减退。柠檬会刺激胃酸分泌,胃溃疡患者不要大量食用柠檬,否则不利于疾病的恢复。