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绿豆汤加柠檬汁的功效

2023-05-15 06:03:0039健康网

绿豆汤和柠檬汁具有补充营养、增强体质、维生素补充剂、开胃等功效。

1、补充营养:

绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,食用绿豆可以补充人体的营养。

2、增强体质:

食用适量绿豆可以使身体摄入相对稳定的营养素,对维持健康、增强体质起到积极作用。

3、维生素补充剂:

柠檬含有多种维生素和微量元素,如维生素C、维生素B、钙、磷等,食用柠檬可以很好地补充人体所需的维生素。

4、开胃:

柠檬富含挥发油和柠檬酸,有助于促进胃酸分泌,改善食欲减退。柠檬会刺激胃酸分泌,胃溃疡患者不要大量食用柠檬,否则不利于疾病的恢复。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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