柠檬汁加白糖的功效

柠檬汁加白糖具有美容护肤、预防肾结石等功效。

1、美容护肤：

柠檬汁和白糖富含维生素C、有机酸、柠檬酸、高碱度等营养成分，这种物质具有很强的抗氧化作用，可以促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，此外，还可以抑制色素沉着，美白祛斑。

2、预防肾结石：

柠檬汁和白糖这种富含柠檬酸盐的饮料可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量。建议在日常生活中注意控制糖分的摄入量，多吃蛋白质丰富的食物，如牛肉、鸡肉等，少吃酸性辛辣油腻的食物。