马零薯和鸡蛋相克吗?

马零薯和鸡蛋通常不相克。

马铃薯和鸡蛋营养丰富，成分不冲突。两者的结合在一定程度上可以起到营养互补的作用，但要注意适量进食，避免不良后果。马铃薯富含淀粉、微量元素和膳食纤维，可以增加饱腹感。作为主食，吃土豆可以补充能量，然而蛋白质和不饱和脂肪酸含量较低。鸡蛋作为日常生活中常见的食物，富含优质蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，但鸡蛋中碳水化合物和膳食纤维的含量相对较低。因此马铃薯和鸡蛋一起食用可以补充彼此的营养不足，这有利于人体摄入全面均衡的营养。

建议适量食用，避免消化不良等不良后果。