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芒果和桃子间隔多长时间吃好

2023-01-09 06:03:1039健康网

芒果和桃子一起吃一般不需要间隔时间。

对芒果和桃子不过敏的人可以同时吃这两种食物,芒果和桃子是水果,其中含有维生素、矿物质、微量元素、植物化学物质和其他营养素。一起吃芒果和桃子不会产生相互作用,但芒果和桃是两种高过敏性水果,因此对这两种水果不过敏的人可以一起吃,否则需要避免吃过敏性水果。这两种水果味道鲜美,甜甜可口,具有一定的营养价值。可以为人体补充营养和一些水分。其中,粗纤维成分可以促进胃肠蠕动和消化。此外,这两种水果中所含的营养成分为人体所需要,同时食用不会产生冲突。但是,应该注意不要吃太多。

建议全天的食物总量不应超过350克,以避免过度食用和增加胃肠道负担,以免引起胃肠道不适。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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