每天早上喝苹果胡萝卜汁好吗

每天早上喝适量苹果胡萝卜汁对身体有好处。

适量的胡萝卜苹果汁能够补充身体所需的多种营养元素。胡萝卜含有膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、钙、镁、钾、磷、钠等营养元素。苹果含有蛋白质、维生素A、维生素C、糖、膳食纤维、钙、磷、钾等营养元素。如果每天坚持喝一杯胡萝卜和苹果汁，可以保护视力，对夜盲症和皮肤干燥都有很好的作用。并且还可以保护泌尿、呼吸系统。胡萝卜苹果汁能减少人体内癌细胞的形成，对肺癌有明显的治疗作用。同时是天然美容产品，可以增强皮肤，防止色素沉积形成斑点，使皮肤光滑细腻。

每天喝胡萝卜和苹果汁时，需要注意适量。建议不要喝刚从冰箱里拿出来的胡萝卜和苹果汁，以免肠胃不适。