魔芋一般含有淀粉和糖类。
魔芋中含有35%的淀粉、3%的蛋白质、多种维生素等矿质元素,以及人体所需的魔芋多糖,即葡甘聚糖高达30%。魔芋中的淀粉和蛋白质热量高,能填饱肠胃,缓解饥饿,魔芋富含膳食纤维,能促进肠道运动,从而促进排便。魔芋性寒,可解毒消肿、活血化瘀。魔芋可以降低血糖和血脂,抑制糖和胆固醇的吸收,可以预防和治疗心脑血管疾病。含有凝胶状化学物质,可阻碍各种有害物质的吸收,并增强人体免疫力。
魔芋是发物,不适合患有皮疹等皮肤病的人食用。魔芋本质性冷,伤寒感冒的人应该少吃。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。