男生吃芦笋可能会引起腹痛和腹泻症状。
芦笋是一种常见的保健蔬菜。芦笋的有效成分富含维生素B、维生素A、叶酸、硒、铁、锌等微量元素。一般人吃适量的芦笋是有益的。虽然芦笋具有很高的营养价值,但吃太多任何食物都会对人体健康造成一定危害,所以芦笋也不例外,所以在吃芦笋时,一定要适量食用,避免吃得太多而引起身体不适的症状。此外,过量食用芦笋会刺激脾胃,可能会出现腹痛和腹泻的症状。
在平时生活中,注意饮食搭配,保持食物多样性,严格控制摄入量,同时要避免暴饮暴食,适量运动,增强自身体质。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。