南瓜能和鸡蛋牛奶一起吃吗

南瓜通常能和鸡蛋牛奶一起吃，一般有保护胃黏膜、提高记忆力、安神助眠等功效。

1.保护胃黏膜：南瓜可以减少其他食物对胃肠道的刺激，还可以加快胃肠道的蠕动，使食物消化得更快，从而达到保护胃黏膜的功效。2.提高记忆力：鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂，是人体中非常重要的元素，可以帮助身体释放胆碱，提高人的记忆力。3.安神助眠：牛奶中的色氨酸可转化为5-羟色胺和褪黑素，影响人的情绪和睡眠。喝适量的牛奶可以安定神经，帮助睡眠。

建议糖尿病患者、乳糖不耐受的人群、消化道溃疡患者和缺铁性贫血者不宜食用。