南瓜汤会不会长胖

南瓜汤一般不会长胖，但需适量。

南瓜热量低，富含纤维素和膳食纤维。可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。具有滋润肠道或缓解便秘等功效。甜瓜富含纤维素，可以增加腹部的安全感，还可以改善肠胃的黏度，延缓消化速度。南瓜可以代替主食，也可以在三餐期间食用，还可以在两餐之间作为零食。会在吃完后感到饱，并减少其他食物的热量摄入。南瓜能量不高，富含膳食纤维，所以不容易发胖。喝完这么多汤后，很难再吃其他食物，这使体重更难增加。

在日常生活中，患者应注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物。适当进行户外活动，有利于身体健康。