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牛奶咖啡燕麦可以一起喝吗

2023-03-25 03:24:0439健康网

牛奶咖啡燕麦一般可以一起喝。

咖啡因是咖啡中最重要的物质,但是肠胃不好的人不能摄入过多的咖啡因,否则会对肠胃造成伤害,而牛奶的加入正好缓解了咖啡因对肠胃的伤害。饮用咖啡可以加速人类物种的新陈代谢,会加速人体钙的流失,而加入牛奶一起喝,会弥补钙的流失。燕麦富含膳食纤维,容易产生饱腹感,有助于减少食量,适合减肥者食用。燕麦含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,适当食用燕麦可以改善排便困难,因此牛奶咖啡燕麦可以一起喝,没有冲突,营养丰富。

建议胆囊炎和胰腺炎患者不宜饮用牛奶,牛奶会加重胆囊与胰腺的负担,会使症状加重。

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李征副主任医师 天津市第一中心医院  营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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