女孩不能多吃虾的原因包括胃肠道反应、过敏反应、全身反应等。
1、胃肠道反应:
女孩吃太多虾,一般会增加胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等。或者吃的虾没有煮熟、不干净时,通常会因肠胃刺激而出现腹痛、腹泻等症状。
2、过敏反应:
如果自身对虾过敏,一般诱发过敏反应,出现恶心、头晕、发热瘙痒等不适症状。
3、全身反应:
由于虾长期生活在水中,通常会携带寄生虫。如果吃的虾是生虾,一般会造成寄生虫感染。如果寄生虫继续在体内繁殖,通常会对其他器官造成损害。如果感染到脑部,一般会引起头晕、头痛等症状。如果感染到肺部,一般会引起咳嗽、胸痛、胸闷等症状。痛风患者不建议长期或大量多吃虾,通常会加重病情。
夏季容易失眠,应当多吃一些富含锌和铜等矿物质的食材以达到调节神经、促进睡眠的作用,鲜虾不但富含矿物质,同时营养丰富,可益气滋养、有效进补,苦夏失眠的人群不妨熬一碗木耳鲜虾粥。