醋富含乳酸、氨基酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质,喝醋对肝脏并没有什么特别的好处。
1、抗菌消炎,增强人体免疫力,预防病毒和流感。
2、促进脂肪转化为体力消耗,具有减肥效果。
3、促进钙吸收,促进骨骼发育。
4、消除疲劳、促进睡眠、缓解晕车、晕船等。
缺点:醋过多可能导致胃酸过多,引起恶心、胃灼热等症状。
5、因为醋中含有醋酸,长期过量食用可能会导致胃灼热、反酸、胃痛等不适。
因此,在日常生活中应适量食用。建议患者保持饮食清淡,避免食用一些辛辣刺激性的食物,注意休息,避免熬夜,适当运动,保持良好积极的心态,有助于身体的健康。