喝醋对身体有什么好处和坏处

喝醋有开胃消化、降低人体血压及杀菌消毒等好处。但也有刺激肠胃、抑制骨骼生长发育等坏处。

1、好处：

开胃消化。适当吃醋能够增加人体食欲，可有效促进人体肠胃消化和吸收。降低人体血压。吃醋可有效降低人体血糖和脂肪含量，抑制其细胞分子在人体中堆积，从而降低人体血压。杀菌消毒。醋里面含有很多醋酸，所以经常喝醋也有杀菌的作用。

2、坏处：

刺激肠胃。由于醋具有一定的刺激作用，若是食用过量，会引起人体肠胃不适。抑制骨骼生长发育。若是食用醋不当，会导致人体对钙元素的吸收，从而对骨骼的发育起到消极的作用。在日常生活中，常喝醋对身体有很多好处。但也要适当饮用，以免影响身体健康。