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苹果跟梨冰糖能放在一起煮吗

2023-04-28 08:58:2839健康网

苹果跟梨冰糖一般能放在一起煮。

苹果中含有比较丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,具有促进消化、润肠通便等功效。梨中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等成分,具有辅助止咳、化痰等功效。冰糖中含有碳水化合物、钠元素等成分,具有辅助润肺生津、止咳等功效。两种食物在一起煮,并不会产生不良影响,并且可以起到辅助清热化痰、止咳等功效。但是因为两种食物中含有的糖分较高,如果过量食用可能会导致糖分在体内累积,从而引起血糖升高的情况,并且可能会导致糖分转化为脂肪,引起肥胖的情况,所以要适量食用。

在日常生活中,需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到医院就医治疗。平时要注意保持营养的均衡,不要挑食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、芹菜等。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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