在临床上,关于三文鱼和什么水果相克的说法是不准确的。三文鱼一般可以和苹果、火龙果、香蕉等水果一起吃,但要注意适量。
1、苹果
三文鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养。苹果中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质,适量食用可以促进胃肠蠕动。一起吃三文鱼和苹果,可以促进大便的排出,有利于改善便秘症状。
2、火龙果
火龙果中含有大量的膳食纤维,三文鱼中含有大量的蛋白质,一起吃可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗,同时可以通过热敷的方式缓解不适症状。
3、香蕉
香蕉中含有大量的钾元素,三文鱼中含有大量的蛋白质,一起吃香蕉可能会导致体内的钾元素含量过高,从而出现头晕、乏力等症状。要立即停止食用,并到医院就诊治疗,以免对身体造成不必要的损害。
除此之外,还可以与哈密瓜等水果一起吃。食用三文鱼时要注意适量,以免加重胃肠负担,引起消化不良。
说到鱼类,近几年最火的莫过于三文鱼了,这种鱼不但肉质鲜美,营养全面,还能帮你抗击秋季带来的抑郁哦!橙色的鱼肉带来的暖色调,相信能在秋天这个金色的季节里,给你一份好心情。今天食神来给大家介绍一道清爽的橙汁三文鱼。