烧橙子有什么功效

烧橙子具有辅助补充维生素C、增强免疫力、促进胃肠蠕动的功效。

1、补充维生素C

橙子中含有丰富的维生素C，而且是一种强效的抗氧化剂。通过吃烧橙子，可以摄入足够的维生素C，有助于清除体内的自由基，对健康有益。

2、增强免疫力

烧橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮等物质，可以增强人体的免疫力，预防上呼吸道感染、支气管炎等疾病。

3、促进胃肠蠕动

烧橙子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于消化吸收和排便。如果有便秘等问题，可以适当食用烧橙子，有助于改善症状。

除了以上功效，还可以在一定程度上起到止咳化痰的作用。但需要注意的是，烧橙子中含有较多的胡萝卜素和果酸，不宜过量食用，否则可能会导致皮肤发黄。