什么样的人适合喝红糖

一般情况下，月经量少、痛经、月经有血块的人群适合喝红糖。

1、月经量少

红糖是甘蔗经榨汁、浓缩等形成的带蜜糖，其中含有较多的微量元素、葡萄糖、果糖等，适量食用可以为身体补充所需要的营养。如果月经量少，适量喝红糖水可以促进经血排出，在一定程度上能够改善症状。

2、痛经

红糖性温，如果是寒性体质，可能会导致子宫受寒，从而出现痛经、月经有血块等症状。此时适量喝红糖水，可以起到活血化瘀、缓解痛经的作用。

3、月经有血块

如果月经有血块，而且经血颜色发暗，此时喝红糖水可以促进经血排出，还可以遵医嘱服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行治疗。

除此之外，如果存在月经量多、经期延长等症状，也不建议喝红糖，以免导致病情加重，不利于身体健康。