水果干果燕麦吃起来会胖吗

水果干果燕麦吃起来是否会胖，需要从个人体质、食用量、运动等方面分析。

1、不会胖

如果是易胖体质，吃适量的水果干果燕麦，每天坚持体育运动，可以消耗体内多余脂肪，控制体重。少吃高糖、高脂肪食物，比如奶油蛋糕、肥肉等，体重可能会轻微增加。

2、会胖

如果不是易胖体质，经常吃过多水果干果燕麦，且长时间不运动，可能会导致脂肪堆积，出现身体肥胖现象。身体肥胖还可能会诱发高脂血症、高血压等，不利于身体健康。

如果确诊患有高脂血症，可以在医生的指导下，服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。同时可以通过热疗、针灸等方式治疗。如果确诊患有高血压，可以遵医嘱口服卡托普利片、非洛地平缓释片等药物缓解症状。

如果出现身体肥胖、头晕等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。