水蜜桃一般是可以和花生一起吃的,但是需要注意控制好用量,一次性不要吃很多,否则容易引起身体不适。
水蜜桃是一种营养价值比较高的水果,里面含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、矿物质、微量元素等。花生里面含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪等。两种食物之间的营养成分并不会发生冲突反应,所以是可以适当一起吃的。吃多了容易加重胃肠负担引起消化不良,从而出现腹胀、腹痛等症状,此时会降低生活质量,还不利于身体健康。
如果一起吃水蜜桃和花生后出现了上述症状,可以通过散步的方式进行改善,也可以顺时针按揉腹部,从而帮助食物快速消化。如果效果不好,建议及时到医院就诊,不排除与其他原因有关,配合医生积极治疗。