水蜜桃的功效与作用

水蜜桃具有补充营养、润肠通便、促进消化、辅助增强免疫力、预防高血压等功效，可以起到改善消化不良、便秘、消化性溃疡等作用。

1、补充营养

水蜜桃含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸等营养物质，患者适当食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。

2、润肠通便

水蜜桃中含有大量的水分和膳食纤维，患者适当食用可以增加胃肠道内的水分，有助于软化大便，促进大便排出。可以辅助改善便秘。

3、促进消化

水蜜桃中含有丰富的有机酸、果胶、纤维素、维生素等营养物质，患者适当食用可以增加胃肠道的蠕动，促进胃酸分泌，有助于促进消化，可以起到辅助改善消化不良的作用。

4、辅助增强免疫力

水蜜桃中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等营养物质，适当地吃也能够补充身体当中所需要的营养，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。

5、预防高血压

水蜜桃中含有钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助预防高血压的效果。

虽然水蜜桃的好处有很多，但是不可以过量食用，以免给胃肠增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。如果患者出现上述不适的症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

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