酥性饼干吃了会胖吗

适量吃酥性饼干一般不会胖，但如果长期大量吃酥性饼干，则可能会胖。

1、不会胖

酥性饼干的主要成分是面粉、鸡蛋、油脂、奶油等，其中含有一定的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等。如果适量吃酥性饼干，其中的营养成分一般能够被身体消化吸收，通常不会堆积在体内，也不会引起发胖。

2、会胖

如果长期大量吃酥性饼干，可能会导致体内摄入的热量过多。若没有及时进行运动锻炼，可能会导致热量堆积在体内，并形成脂肪。这种情况下，可能会引起发胖。

在日常生活中，需要注意饮食健康，避免进食不健康的食物，要多吃新鲜的水果与蔬菜。同时积极进行体育锻炼活动，包括踢足球、打乒乓球、跑步等，可以帮助消耗体内多余的热量，对减肥有一定的帮助作用。