米花酥吃了会胖吗

适量食用米花酥不会胖。

米花酥本身是由食物油炸而成，里面含有大量淀粉和油脂，还有糖和一些调味料。米花酥为了提升口感，加入了大量的黄油、糖浆，吃多了肯定会导致肥胖。米花酥作为高热量食物，吃多了也不容易消化，米花酥每100克热量等于387大卡，每100克该食物含有碳水化合物七十七点七八克、脂肪四点五四克、蛋白质十二点九四克。属于一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食品，减肥时注意适量食用。而传统的锅里高温米花酥的方式，就是一种低热量的食品。

建议患者在日常生活中，注意合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物。

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