桃仁是能和牛奶一起吃的,但是要控制好食用量。
桃仁是一种营养价值比较高的中药材,具有活血祛瘀、润肠通便的功效,可以用于治疗淤血肿痛、跌打损伤等。而牛奶属于一种比较常见的饮品,其中含有丰富的蛋白质、钙元素、多种维生素,能够为身体补充所需要的营养,维持体内营养均衡。两者一起食用虽然不会产生不良反应,但是牛奶中的蛋白质不易消化,可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适情况。
对桃仁和牛奶过敏的人群要禁止食用,以免引起过敏反应,出现红色丘疹、皮肤瘙痒等不适症状。如果出现过敏反应,建议立即停止食用,并遵医嘱口服盐酸氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
在平时生活中要注意饮食健康,适当吃新鲜的水果和蔬菜,减少辛辣油腻食物的摄入,有利于身体的健康。
坚果是年货里必备的一大类。大家在买瓜子、花生、开心果等众多坚果中徘徊的时候,可以挑选核桃,因其营养价值高,有补肾防衰老的功效。尤其是家有孕妇的家庭,建议吃吃核桃。