通常情况下,土鸡蛋吃多了不好。
土鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质、微量元素等营养物质,适量吃可以起到补充人体所需营养的功效。但是因为土鸡蛋中的脂肪、胆固醇含量较高,如果大量吃可能会导致脂肪在体内堆积,从而引起肥胖的情况,并且可能会增加胃肠道负担,引起消化不良的情况,所以不建议大量吃。也需要注意,食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到就近医院就医治疗。
在日常生活中,土鸡蛋要在干燥阴凉的地方保存,在吃的时候要清洗干净,并且要煮熟,不要吃生的食物,也不要吃辛辣刺激的食物,例如生姜、辣椒等。平时要保持饮食的均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、瘦肉等。