晚上12点吃泡面对身体有害吗

通常情况下，晚上12点吃泡面对身体一般没有伤害，但要控制食用量。

泡面的主要成分包括小麦面粉、油脂、蛋白质等，其中蛋白质和脂肪是人体生长发育所必需的营养物质，而小麦面粉中的营养成分是比较均衡的，能够为人体提供各种营养物质。另外，适当食用泡面能够增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，比如肥肉、炸鸡等，可以减少热量的摄入，有助于减肥。如果晚上长时间食用泡面，可能会导致热量摄入过多，如果没有积极进行体育锻炼，可能会导致多余的热量在体内无法及时被吸收代谢，从而转化成脂肪，脂肪堆积可能会引起肥胖。

因此，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免长时间食用泡面，要注意营养均衡，可以适当食用富含维生素的食物，比如苹果、橙子、柚子等，也可以适当食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。