晚上喝百香果酸奶好吗

通常情况下，晚上喝百香果酸奶是比较好的，但要注意饮用量。

百香果酸奶主要是由百香果和酸奶制成，其中含有丰富的维生素、钙元素、氨基酸等，晚上适量饮用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘，对身体有一定的好处。但要避免一次性饮用过多，以免出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，对身体造成不利影响。而酸奶中含有大量的乳酸菌，晚上饮用过多可能会导致胃酸分泌过多，出现恶心、呕吐等不适症状，因此要适量饮用。

虽然百香果酸奶的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对该食物过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促等过敏反应，对身体造成严重伤害。另外，存在胃炎、胃溃疡等疾病的患者也不建议饮用，以免加重病情。