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晚上吃炸鸡对身体有危害吗

2023-01-05 09:00:3539健康网

晚上吃炸鸡可能对健康有害。

晚上吃炸鸡会增加肠道负担,引起消化不良、恶心、呕吐等症状,也容易导致脂肪摄入过多,从而增加肥胖风险。晚上或偶尔吃少量炸鸡不会造成明显危害。但是,如果在晚上长时间吃炸鸡,可能会出现消化不良症状,如腹胀和腹痛。如果晚上吃太多炸鸡,并且没有及时消耗卡路里,可能会有脂肪堆积,容易导致长期肥胖。炸鸡是一种常见油炸食品。鸡肉涂上淀粉后,主要通过高温油炸食用。尝起来又香又脆。可以偶尔食用或适量食用,但不建议在夜间食用,这对健康不利。此外,对于患有胃炎或胃溃疡的患者,应严格控制油炸、烧烤或辛辣刺激性食物每日摄入量,以避免加剧胃部不适,影响疾病恢复和有害健康。

建议患者在日常生活中吃清淡食物,避免辛辣刺激性食物,保持温暖,定期运动,增强免疫力。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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