问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

晚上喝金桔柠檬水好吗

2023-01-15 09:00:3639健康网

晚上喝金桔柠檬水一般比较好。

可以在晚上喝柠檬水,因为柠檬是一种营养和药用价值很高的水果。具有很强的抗氧化作用,在促进皮肤新陈代谢、延缓衰老和抑制色素沉淀方面非常有效。但是不要喝得太晚。最好在睡觉前两个小时喝。饮酒后,漱口并刷牙,以避免腐蚀牙齿。柠檬水也有神奇的功能和效果。感冒开始时喝柠檬水蜂蜜水也可以缓解喉咙痛,减少喉咙干燥等不适。然而,柠檬水会刺激胃酸分泌。建议不要在睡前两小时内饮用,这会增加饥饿感,增加夜间排尿次数,并影响睡眠。

建议患者若感觉不适,就及时去医院就医。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: