五红汤能长时间喝吗

五红汤一般不建议长时间喝。

五红汤通常是采用枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖等原材料制作而成的，含有胡萝卜素、蛋白质、维生素、铁元素等多种营养成分，具有一定的营养价值，可以起到辅助安神助眠、补血益气等功效。通常情况下五红汤是属于一种滋补类的食物，不建议长时间喝，如果长时间喝可能会导致机体内摄入的营养成分过剩，从而可能会引起发胖的情况，而且如果患者本身存在高血压的情况，长时间喝还可能会导致血压升高，从而加重病情。

患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。