西红柿黄瓜桃子通常可以一起吃，一般有降血脂、提高机体免疫力、缓解月经不调等功效。
1、降血脂：
西红柿有降血脂、降血压和刺激平滑肌的作用，西红柿其中含有番茄红素，有非常好的消炎作用。
2、提高机体免疫力：
黄瓜富含维生素C，通过吃黄瓜补充丰富的维生素C，对提高机体免疫力非常有效。
3、缓解月经不调：
桃子中含有丰富的维生素和矿物质，女性朋友多吃桃子，可以帮助身体有效缓解月经不调的症状。身体虚弱的朋友也可以适当吃点桃子，可以滋补身体。建议糖尿病人和胃功能不好的人不要吃。
西红柿黄瓜桃子通常可以一起吃，一般有降血脂、提高机体免疫力、缓解月经不调等功效。
1、降血脂：
西红柿有降血脂、降血压和刺激平滑肌的作用，西红柿其中含有番茄红素，有非常好的消炎作用。
2、提高机体免疫力：
黄瓜富含维生素C，通过吃黄瓜补充丰富的维生素C，对提高机体免疫力非常有效。
3、缓解月经不调：
桃子中含有丰富的维生素和矿物质，女性朋友多吃桃子，可以帮助身体有效缓解月经不调的症状。身体虚弱的朋友也可以适当吃点桃子，可以滋补身体。建议糖尿病人和胃功能不好的人不要吃。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络。今天教的桃子拌黄瓜这道菜，其中黄瓜性“凉”，可以综合一下桃子的“温”，配上白醋、白砂糖，酸酸甜甜的口感，吃着爽口又不会上火。
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