西红柿和口蘑通常可以一起吃,但不要多吃。
口蘑含有丰富的蛋白质、维生素C、碳水化合物等。西红柿中的营养物质也比较丰富,含有多种维生素A、维生素C、铜元素、钾元素等。两者一起吃适量的口蘑、西红柿,可以补充身体所需要的营养物质,一般不会产生不良反应,也不会损害身体健康。
但若吃过多口蘑、西红柿,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现上腹部疼痛、饱胀感、厌食等症状。患者可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时可以在医生的指导下,通过推拿、按摩等方式,促进胃肠蠕动。
如果出现腹部胀痛、厌食等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成不必要的损害。在日常生活中,要积极参加体育运动,比如骑自行车、跑步等,可以提高身体免疫力和抵抗力。要注意饮食健康,不要暴饮暴食。
秋季正是采蘑菇的好时候,更是吃蘑菇的好时候。口蘑作为蘑菇的一种,8、9月正是采摘的最好时候,它不但能够宣肺解表,益气安神,还能去血热,在燥热的、食欲的秋季,食神为你介绍一道荠菜烩蘑菇。