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西红柿榨苹果汁什么功效

2023-01-15 09:01:1339健康网

西红柿榨苹果汁具有补充营养、促进消化、生津止渴等功效。

1、补充营养

西红柿是属于一种茄科番茄属植物,含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分,可以榨汁喝,适量喝可以起到补充营养的功效。

2、促进消化

苹果汁含有纤维素、果胶、有机酸等多种营养成分,可以用来榨汁喝,可以促进胃肠道蠕动,起到促进消化的功效。

3、生津止渴

西红柿汁是由西红柿榨成的汁,味道比较酸,适量喝可以刺激唾液分泌,起到生津止渴的功效。

除此之外,西红柿汁榨苹果汁还具有健胃消食的功效。日常生活中可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等,有利于补充身体内所需要的营养成分。适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有利于提高自身的抵抗力。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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