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西红柿榨成汁还有营养吗

2023-04-08 09:01:1339健康网

西红柿榨成汁一般还有营养。

西红柿是属于一种茄科番茄属植物,含有碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分,具有提高身体免疫力、补充营养等功效。通常情况下西红柿榨成汁之后还有营养,因为西红柿里面含有胡萝卜素、维生素C、微量元素等营养成分,榨汁之后会更容易被人体吸收,并不会影响到营养价值,而且还可以补充机体内所需要的营养成分。但患者要注意避免过多喝西红柿汁,因为喝多了之后可能会对胃肠道造成刺激,使胃酸分泌过多,从而出现反酸、烧心等不良症状。

患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,有利于补充机体内所需要的营养成分,比如苹果、西瓜等。放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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