鲜柠檬一般是可以煮着喝水的,但是需要控制好饮用量。
鲜柠檬里面含有比较多的维生素C、维生素A、有机酸等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。另外,鲜柠檬煮水喝,并不会破坏里面的营养成分,也不会给身体带来损伤。因此,鲜柠檬可以煮着喝水。但是如果喝过多的鲜柠檬水,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、腹泻等情况,甚至还会伴有恶心、呕吐等不适现象。
在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃营养物质比较均衡的食物,从而增强自身的免疫力。但是避免吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会给胃肠器官带来负担,不利于身体的恢复。