香菇脆片有营养吗

香菇脆片通常有营养。

香菇脆片富含一定量的植物蛋白质，而蛋白质是构成人体内许多免疫物质的原料，因此利用香菇脆片补充一定量的蛋白质，对提高人体免疫力会有非常明显的效果。香菇脆片中的蛋白质还可以为肌肉组成提供原料，提高肌肉数量，在防止肌肉衰减方面有非常明显的效果。香菇脆片还富含膳食纤维，可调节肠道的微生态。因此对于大便干燥和肠道微生态失衡引起的便秘，可以吃香菇脆片来补充膳食纤维，从而促进排便，预防和缓解便秘。

香菇脆片虽有营养但脾胃虚弱和痛风等患者不宜多吃。