香蕉芒果酸奶什么功效

香蕉芒果酸奶一般具有润肠通便、补充营养元素等功效。

香蕉富含维生素和膳食纤维，适当吃香蕉可起到润肠排便的作用。芒果具有帮助消化、清肠胃的作用，具有止吐、晕船、晕车、防癌、抗癌的作用，其中含有维生素C、矿物质、微量元素等，可以补充人体所需要的营养。酸奶富含益生菌，是由发酵乳制成。患者适当饮用酸奶可以调节胃肠道菌群，帮助胃肠蠕动。酸奶的主要功能是为人体提供蛋白质和钙，患者适当食用香蕉芒果酸奶可起到润肠通便、补充营养元素等功效。

建议患者在日常生活中，适当进行运动，避免过度疲劳，多休息，保证充足的睡眠，清淡饮食，保证营养均衡，饮食多样化。