酸奶加芒果加果冻的功效

酸奶加芒果加果冻的功效是滋润肠道、排便、开胃消食、补充营养、提高免疫力等。

芒果富含果胶，主要由维生素C、胡萝卜素和糖组成，而酸奶则含有钙、蛋白质等成分。具有润肠排便的功效，酸奶含有多种益生菌，可以调节肠道细菌环境。因此，芒果酸奶可以缓解便秘，提高身体的免疫力，因为芒果富含维生素。酸奶加芒果加果冻一起吃可以起到补充作用，这对健康非常有益，非常适合胃口不好的人、儿童和青少年。

建议在日常生活中应该注意适量地锻炼，增强身体素质，提高免疫力，帮助消化食物。