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香梨和橘子能一起吃吗

2023-03-19 09:01:3739健康网

香梨和橘子一般是能一起吃的,但是要控制好食用量。

香梨中含有比较丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,具有辅助化痰止咳、清热润肺等功效。橘子中含有比较丰富的维生素C、膳食纤维等成分,具有辅助开胃消食、止咳润肺等功效。两种水果一起食用可以起到互相补益的作用,也不会对身体造成不利影响,所以可以一起吃。但是如果一次性吃太多,可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等症状,并且可能会引起腹泻,所以不可以大量食用。

在日常生活中,需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到医院就诊治疗。平时要注意保持营养的均衡,不要挑食,可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,例如火龙果、生菜等。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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