一般情况下,杏和板栗能一起吃,但要适量。
杏是日常生活中常见的水果,营养价值比较高,含有丰富的维生素C、膳食纤维、水分、钙、磷、铁等营养成分,适量食用杏,可以补充身体所需要的营养物质,有助于身体健康。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,板栗和杏一起吃,一般不会发生相互作用,不会产生对人体健康有害的物质,通常也不会影响彼此的营养价值。因此,杏和板栗能一起吃。
但杏属于酸性食物,而板栗属于碱性食物,两者一起食用,可能会出现食物相互抵消的作用,容易影响胃肠道的健康。因此,不宜过量食用。同时,如果杏和板栗一起吃,要注意观察是否存在异味、变质等情况,以免引起胃肠道不适,如腹泻、腹胀等。如果出现不适症状,要及时到医院就诊,并在医生的指导下进行针对性治疗。