杏果吃多了有什么危害

杏果吃多了可能会引起消化不良，也可能会导致身体肥胖、血糖升高等。

1、消化不良

杏果中的膳食纤维比较丰富，但是一次性吃过多可能会加重胃肠负担引起消化不良，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。建议患者通过散步的方式促进食物快速消化，必要时可在医生的指导下，使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

2、身体肥胖

杏果中的热量相对比较高，如果吃很多可能会导致热量在体内堆积，如果没有适当参加体育锻炼，可能会导致多余的热量转化为脂肪，从而引起身体肥胖。建议患者通过控制饮食的方式进行改善，每餐吃七分饱，避免暴饮暴食。也可以通过运动的方式消耗体内热量，比如打太极拳、跳绳等。

3、血糖升高

由于杏果中的糖分含量比较高，如果患有糖尿病的患者吃过多以后可能会导致血糖升高，容易加重病情，不利于血糖的控制。建议患者在医生的指导下，使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物进行治疗，也需要严格控制糖分的摄入量。

除此之外，还可能会导致龋齿，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免大量摄入任何食物。