雪莲菌泡牛奶能减肥。
雪莲菌不但可以提高人体的免疫能力,还可以增加吞噬细胞的吞噬能力,提高身体的抗病能力。经过长时间的发酵后,这种细菌就会在包装袋里产生一种特殊的微粒。具有消炎、降血压、治疗多种疾病的作用。适量食用雪莲菌会有助于预防心脏病、预防动脉硬化和降低胆固醇含量。同时也能减轻十二指肠溃疡和胃溃疡的症状。牛奶浸泡在雪莲菌中,能促进胃液的分泌,能有效地防止和治疗消化不良、拉肚子。同时也能改善动脉硬化,并能很好地调节血压。
日常生活中要注意饮食,要按时睡觉。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。