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羊角蜜瓜的功效与作用吃法

2023-03-28 09:02:0839健康网
核心提示:羊角蜜瓜的功效与作用一般有补充营养、消除疲劳等,羊角蜜瓜的吃法可以洗净后直接食用。1、补充营养:羊角蜜瓜含有多种营养成分,每天适当地吃一些羊角蜜瓜可以满足身体所需的营养,加速体内的新陈代谢。2、消除疲劳:羊角蜜瓜含有较多葡萄糖,食用羊角蜜瓜

羊角蜜瓜的功效与作用一般有补充营养、消除疲劳等,羊角蜜瓜的吃法可以洗净后直接食用。

1、补充营养:

羊角蜜瓜含有多种营养成分,每天适当地吃一些羊角蜜瓜可以满足身体所需的营养,加速体内的新陈代谢。

2、消除疲劳:

羊角蜜瓜含有较多葡萄糖,食用羊角蜜瓜后,羊角蜜瓜中的葡萄糖可以转化为动能,促进能量修复,减少体力疲劳。羊角蜜瓜含高糖,不适合高血糖或糖尿病患者食用,会引起血糖升高。食用时要控制羊角蜜瓜的摄入量,不能吃太多的羊角蜜瓜。如果一次吃太多的羊角蜜瓜,可能会发生腹泻。

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李征副主任医师 天津市第一中心医院  营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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