李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
羊角蜜瓜的功效与作用一般有补充营养、消除疲劳等,羊角蜜瓜的吃法可以洗净后直接食用。
1、补充营养:
羊角蜜瓜含有多种营养成分,每天适当地吃一些羊角蜜瓜可以满足身体所需的营养,加速体内的新陈代谢。
2、消除疲劳:
羊角蜜瓜含有较多葡萄糖,食用羊角蜜瓜后,羊角蜜瓜中的葡萄糖可以转化为动能,促进能量修复,减少体力疲劳。羊角蜜瓜含高糖,不适合高血糖或糖尿病患者食用,会引起血糖升高。食用时要控制羊角蜜瓜的摄入量,不能吃太多的羊角蜜瓜。如果一次吃太多的羊角蜜瓜,可能会发生腹泻。